Top Diet ;>10秒1ポーズダイエット

2006年04月28日

10秒1ポーズダイエット

10秒1ポーズダイエットだそうで・・・

食事制限しないほうが良いみたいですね。
自分もそうですけど、食事制限で痩せた場合って必ずリバウンドします。

入院中の食事制限+αで20Kg落ちた体重が、退院して1ヶ月で10Kg戻ってしまいました。(^_^;)

でも私の場合、食べ過ぎの傾向があるので、ある程度は食事制限したほうが良いのかも・・・

何事も継続する事が大切ですね。

さぁ、あと5Kgは落とさないとね。

止まっているだけ!10秒1ポーズダイエット
止まっているだけ!10秒1ポーズダイエット長谷 眞一

主婦の友社 2004-05
売り上げランキング : 53,623

Amazonで詳しく見る
by G-Tools

関連商品
松永式経絡テープダイエット―1日2時間のテープ貼りで速効やせ!
「10秒間プチヨーガ」ダイエット―ストレスなしでらくらくやせる方法!
松永式 からだ洗いダイエット―洗い方を変えれば、やせたい部分が細くなる!
らくらく2週間ダイエット―体脂肪がきれいに落ちる
おなかがへこむ深部筋エクササイズ






posted by しばやん at 01:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | Diet このエントリーを含むはてなブックマーク
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/17128801
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。