エリート ミッション２

さて、入隊後1週間。

体脂肪は筋肉質！・・・になったのは1日だけ。その後激しく変動。
なぜか体重は増加中・・・って、たくさん食べてるじゃん！
体を動かすと余計に食べてしまう罠に陥っています。orz


休養を挟みながら1週間経過。
今日初めてミッション2に挑戦！

してみたけど・・・



・・・ヤ・ヤバイ・・・(￣▽￣;)


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開始！

昨日届いたビリーズブートキャンプ。

仕事から帰宅後、定番女が待ちきれない様子。

『あとちょっと待っててよ〜♪』


・・・待ちきれずに始めちゃってました。
しかも、定番女＋娘＋娘のお友達2名。

定番女は途中でギプアップしたかったようですが、娘のお友達の手前ソレができなかったもよう。

その後、私がやってみました。


で、その後・・・

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サッカーを観ながら“ダイエット”

ワールドカップ、いよいよ開幕しますね。
そんなワールドカップとの便乗コラボレート企画、

サッカーを観ながら“ダイエット”だそうで・・・
何にでも便乗してしまうんですね。
その記事に反応してしまう私も私ですが・・・

過去にこのブログで紹介した、10秒1ポーズダイエットも紹介されていました。

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ダイエッターが選ぶ昼食ランキング

新着情報30件→ goo ランキング

gooダイエット gooダイエッターが選ぶ昼食ランキング

1	自分や家族の手作り弁当
2	自宅で自炊
3	社員食堂
4	コンビ二でお弁当以外
5	コンビニ弁当
6	お店でランチ
7	総菜屋さんなどお店のお弁当

(C) NTT Resonant Inc. All Rights Reserved.

私も1位の自分や家族の手作り弁当です。
自分で作っているわけではないですけどね。(^_^;)

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ちょっと待った！白いんげんダイエット！

先週、某番組で紹介され話題となった白いんげんダイエット、少々危険なようです。

実際に試した視聴者から激しいおう吐や下痢症状を起こしたとする苦情が相次いだようで、番組公式ホームページでも注意喚起を促しています。

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好きなものを食べてありえないほど痩せた・・・

「好きなものを食べてありえないほど痩せる方法」だそうです。

私の中の常識では、食べたら食べた分だけ体重増加・・・
好きなだけ食べたら・・・あぁ、恐ろしい・・・

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10秒1ポーズダイエット

10秒1ポーズダイエットだそうで・・・

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ダイエット[20日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：29.2

食事

朝食

雑煮

昼食

うどん

夕食

人参、エノキの鶏むね肉巻き蒸（ポン酢） 法蓮草のお浸し ブロッコリー、絹さやえんどう、スナックえんどう

おやつ

コーヒー

今日は同窓会・・・の予定だった。
現在脂肪制限、アルコール制限があるので、残念ながら欠席。

次回はいつなんだろう・・・
孫が出来てからかな・・・

ダイエット[18日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：29.8

食事

朝食

消化食

昼食

うどん

夕食

あんかけ御飯

無事に退院
1週間程度は脂肪制限しないとね。

ダイエット[17日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：29.7

食事

朝食

重湯 味噌汁の汁のみ

昼食

絶食

夕食

絶食

今日から入院。
一泊二日の予定。
膵臓に残したままの管をERCPで除去してくる。